📅 每日训练

每天一小题，胜过周末狂刷：手感是靠频率养出来的，不是靠时长。两个栏目各 30 天量，建议配合打卡使用。

栏目

栏目	量	用法
数学每日一题	30 题	每天 1 题：先做 → 看折叠解析 → 对号题型库/禁术编号
英语每日长难句	30 句	每天 1 句：自己拆 → 对照五步法拆解 → 口头译成中文