📚 词汇实战库
第 15 课给了方法，这里给弹药：两期共 60 天 × 25 词 = 1500 个高频核心词（第一期 AI 段，第二期 JR 段 + 高频补漏），外加 8 大主题词汇手册。
使用方法（配合第 15 课节奏）
- 每天一组（25 词）：早上背，晚上遮住中文自查
- 自查时只看英文回想中文，想不起的在词前做记号 △
- 第 2 / 4 / 7 / 15 天回看带 △ 的词（艾宾浩斯节奏）
- 动词看三遍，名词看一遍——动词优先
- 真题里遇到清单外的生词 → 补进当天清单末尾
第一期（Day 1~30 · 750 词）
| 清单 | 建议 |
|---|---|
| Day 1~10 | 打底，先过关 |
| Day 11~20 | 与第一课交叉复习 |
| Day 21~30 | 冲刺收尾 |
第二期（Day 31~60 · 750 词）
| 清单 | 建议 |
|---|---|
| Day 31~40（J~L） | 第一期进入第 2 周时无缝衔接 |
| Day 41~50（M~O） | 注意与第一期 △ 词重逢巩固 |
| Day 51~60（O~R + 补漏） | 最后三天按词性集中补漏 |
主题词汇手册（8 主题）：作文/翻译按主题调用。
📌 两期共覆盖 A
R 段 + 按词性补漏；剩余 SZ 段高频词通关后喊 AI 出第三期，同样的节奏。